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配资炒股门户网站 《德加斯凯·盆底觉醒》（10）——肚脐和尾骨轴，如何促进排便_李哲_训练_团队 发布日期：2025-06-13 21:16 点击次数：110
《 盆 底 觉 醒 》
~肚脐和尾骨轴，如何促进排便
肚脐和尾骨轴，如何促进排便
第 十 讲
10
粪便由于长期积存而脱水，这不仅会引起你的身体不适，还会迫使相关肌肉异常且持续的收紧辅助肛门的括约肌。
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